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USE CASE / 01

フルマラソン3時間30分の5km通過表を作る

目標タイムを決めたあと、5km地点ごとの通過予定を一覧にする例です。ここでは距離42.195km、総時間3時間30分という架空の条件を使います。

入力する条件

1. 計算モードは「一定ペース」、入力方法は「距離＋総時間」を選びます。
2. 距離に「42.195 km」、総時間に「03:30:00」を入力します。
3. 通過表の区間を「5 km」にして、「通過表を計算する」を押します。

出力の読み方

概要の1kmペース表示は04:59/kmです。これは平均ペースを秒単位に丸めた表示です。通過表は入力した総時間を距離の比率で各地点へ配分するため、5km地点は00:24:53になります。表示ペース04:59を5倍した00:24:55とは、丸め方が異なります。

表は計算ツールの出力例です。区間時間は、隣り合う累積通過時刻の差として表示されます。

最後の2.195kmについて

42.195kmは5kmの整数倍ではありません。40kmの次は残りの2.195kmが最終行になり、予定時間は10分55秒、累積のゴール時刻は03:30:00です。余りの距離を無視したり、42kmで計算を止めたりせず、最終行まで確認します。

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計算例：HIBI RUNNINGの現行計算コードで照合。入力値と結果はブラウザ内で扱います。