距離と合計時間から1kmペースを出す
ペースは、一定の距離を進むのにかかる時間です。5kmを30分で進む架空の入力なら、30分を5kmで割り、1kmあたり6分と計算します。これは入力した距離と時間を単純に割った平均で、実際の走行を測った値ではありません。
| 入力・結果 | 例 | 読み方 |
|---|---|---|
| 距離 | 5km | 計算対象の全体距離 |
| 合計時間 | 00:30:00 | 30分 |
| 1kmペース | 06:00 / km | 1kmあたり6分 |
| 5km通過 | 00:30:00 | 合計時間と一致 |
- HIBI RUNNINGの計算ツールで一定ペースを選び、入力方法を「距離＋合計時間」にします。
- 距離に5km、合計時間に「00:30:00」、区間に1kmを入力します。
- 計算し、表示されたペース「06:00」と通過表を確認します。1〜5kmの通過時刻はそれぞれ06:00、12:00、18:00、24:00、30:00です。
結果が想定と違う場合は、距離の単位がkmか、合計時間が時:分:秒の順か、入力方法が「距離＋合計時間」かを先に見直します。距離とペースを直接入力する方法を選んだ場合は、合計時間欄を使う計算とは別の入力になります。
一定ペースの通過表として読む
この例は全区間を同じ6:00/kmで進む前提です。大会の実測、上り下りによる変化、休憩、GPSの誤差、個人の走力を取り込むものではありません。1kmごとの通過時刻は、入力した合計時間を等分した計算例として扱ってください。
確認の境界：距離・時間の単位をそろえ、入力値を算術へ変換するツールです。走り方の指導、目標タイムの妥当性、健康上の安全性は判断しません。